PRENDRE SON ENVOL
SRI LANKA
Une Immersion transformative
du 21 au 28 mars 2027
3 ème édition
Prendre son Envol ...
C’est s’autoriser à revenir à l’essence, à la simplicité du souffle, à la
beauté de l’instant.
C’est repartir plus aligné.e, plus vivant.e et profondément
transformé.e
Une immersion co-enseignée pour la 3ème fois par
Maëva Boldron & Tatiana Orlhac
Tatiana ORLHAC
Enseignera le yoga (pranayama; kriya ; asana)
; Yin Yoga thérapeutique ; Présence et Thaï massage ; chants ; sessions privées de thérapie/healing sur demande
Maëva BOLDRON
Enseignera le yoga (pranayama ; kriya ; asana) ; Yoga Nidra ; Mobilité Fonctionnelle ; Mouvement (Force ; coordination ; fluidité); chants ; sessions privées de yoga ou mouvement sur demande
Notre enseignement
Résonance
(Re)créer le lien, d’âme à âme. Se laisser vibrer au contact de soi, des autres, du vivant. Une plongée vers l’intérieur pour faire naître l’alignement juste entre corps, esprit et cœur.
Alchimie
Une pratique transformatrice. Traverser, transmuter, intégrer. Utiliser l’intensité du voyage et de la pratique pour revenir à soi plus vaste, plus conscient.e, plus libre. Transmettre depuis cet espace d’intégrité, que ce soit à travers les mots, les gestes ou la simple présence.
Clarté
Éveiller une nouvelle perception de soi et du monde.
Créer de l’espace dans le corps pour en ouvrir dans l’esprit
Observer, affiner, ajuster, ressentir, pour goûter à une conscience plus subtile, plus intuitive.
Coup d'oeil sur la première édition 2023
LE LIEU
LANKA YOGA...
Dans un sanctuaire naturel en bordure du lac Koggala, entre jungle
luxuriante et océan indien, vous serez accueilli-e dans un lieu unique,
éthique et écoresponsable, propice à l’introspection et au
recentrage.
Situé au sud du sri lanka, à 5min de habaraduwa, 10 min des plages de surf et 30 min de la ville historique de galle, ce cocon intégré à son environnement uni calme, vibration et inspiration.
Ici, la nature est partout.
Chaque chambre donne sur le lac et la végétation.
Les espaces communs, ouverts sur l'extèrieur, fusionnent avec l'environnement. La faune rassemble les aigles, les calaos, lézards, macaques, et crocodiles.
Au delà de la beauté du lieu, il s'agit d'un engagement précieux auprès de la Terre et des Hommes. L'énergie solaire et les eaux de pluie alimentent le lieu, les jardins nourrissent les corps et les âmes.
L'équipe locale est valorisée par ses conditions de travail, ses revenus, ainsi que son expansion personnelle.
Rien n'est laissé au hasard.
PLANNING
JOUR D'ARRIVÉE
Samedi 21 mars 2027
Check in 14H
17h15 Pratique d'ATTERRISAGE
18h15 Cercle d'Ouverture
du 22 au 27 mars inclus :
7h – 9h30
pratique yogique
10h – 11h : Petit déjeuner
13h30 : Déjeuner
15h30 – 17h30
Présence et Thaï massage ou Mouvement & Mobilité
18h – 19h : Cercle de chants, yin yoga, yoga nidra, écriture
19h30 : Dîner
JOUR DE DÉPART
Samedi 28 Mars 2027
9h Dernier petit déjeuner ensemble
Check out 11h
POUR QUI ?
l'immersion s’adresse aux pratiquants réguliers comme aux enseignants de yoga souhaitant approfondir leur pratique personnelle, expandre leur chemin et transformer leur vie en nourrissant leur âme en profondeur...
À PROPOS DES PRATIQUES:
de Mouvement et mobilité :
-Travail de force (utilisation des anneaux de gymnastique, poids de corps, etc)
-Jeux de coordination et agilité
-Locomotion (déplacements fluides et ludiques proche du sol)
-Etirements et récupération
de Présence et thaï massage :
-Chant de mantras
-Respirations
-Travail sur la qualité de présence et de toucher
-Apprentissage de séquence de thaï massage
EN SUPPLÉMENT
POUR ALLER PLUS LOIN :
Session privé yoga avec Maeva (70 euros)
Au choix :
-
Travail personnalisé sur l’approfondissement d’une posture ou d’une catégorie de postures particulières (backbends, inversions …)
-
Outils et exercices pour évoluer en fonction d’un objectif ou une restriction corporelle spécifique
-
Mise en place d’une routine corporelle et/ou respiratoire reliée au yoga et ou la mobilité et qui mouvement
Session libération émotionnelle avec Tatiana (70 euros)
-
Moment pour déposer ce qui challenge dans le quotidien
-
Libération émotionnelle
-
Relaxation et soin énergétique
-
Mise en place d’affirmations pour reprogrammer le mental
Plongez dans un voyage profondément transformatif au Sud du Sri Lanka.
exploration du corps et de l'âme
Enveloppé.es dans un écrin de paix enrobé par une nature luxuriante et puissante, nous vous accompagnons au bord du Lac Koggala entre Océan Indien et Terre pour nourrir et investir votre pratique pleinement afin de trouver l'élan de votre envol...
Plus qu'une retraite, c'est un voyage intérieur,
un de ceux qui vibre en nous pour toujours...
REJOINDRE L'EXPÉRIENCE
le tarif de l'immersion se compose de deux parties indépendantes :
la partie enseignement :
950€ pour les professeurs, tatiana et maëva
la partie logement-nourriture :
pour le lieu, lanka yoga
chambre partagée 4 personnes vue lac (lakeview 4) 850€
chambre partagée 3 personnes Jardin (garden room) 950€
chambre partagée 2 personnes vue lac (lake view 2)
1150€ (1000€ avant le 01/02/2027)
chambre solo bordure du lac (lakefront) 1250€ (1100€ avant le 01/02/2027)
les frais d'enseignement et les frais d'hébergement sont distincts, à payer séparément et ne sont pas inclus l'un dans l'autre.
merci pour votre compréhension
Pour voir les chambres cliquer sur CE LIEN
Non inclus :
-Billets d’avion
-Assurance voyage
-Transfert jusqu’à lanka (organisable sur demande)
-Massages
-Sessions Privés
Nos recommandations
Arriver au moins 1 jour avant la formation pour plus de comfort et prendre le temps d'atterrir.
Si vous avez le temps d'arriver avant ou de rester après le séjour :
-
Ahangama pour ces plages et ces cafés (Hôtel coup de coeur : mellow hôtel)
-
Galle, ville historique (ballade le long des remparts et boutiques) (Hotel coup de coeur Olive Ceylan)
-
Adam's peak, pour la vue et le pèlerinage avec les locaux
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Kandy, pour ses nombreux temples
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Colombo, la capitale
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Undawalawa national park pour faire un safari
Possibilité de mise en relation avec guide local