50H retraite solidaire SÉNÉGAL
26 janvier au 5 février 2027
UN Partenariat INÉDIT ENTRE
HUMAN YOGA PROJECT X CHANGE PERSPECTIVE YOGA
Human Yoga est une retraite de 50h mêlant pratique du yoga, transmission, exploration personnelle et engagement solidaire.
Après un voyage profondément humain en février 2026, nous retournons à Palmarin et vous invitons à vivre une
expérience immersive, authentique et consciente.
Human Yoga c'est plus qu'une retraite ou une formation, c'est une expérience qui permet de se relier profondément à son cœur au travers des actions solidaires, des activités qui unissent chaque participant et du cadre entouré de nature.
L’un des piliers de la retraite Human Yoga est de créer un lien réel avec la terre qui nous accueille et de contribuer, à notre échelle, à des actions solidaires locales.
ENGAGEMENT SOLIDAIRE
Ce que nous avons réalisé en 2026:
Lors de la première édition, nous avons récolté des fonds qui ont permis de rénover une salle de classe en besoin à l'école élémentaire de Palmarin. Ainsi, nous avons pu acheter du carrelage et financer son installation par de la main d'oeuvre locale. Avec les participants de la retraite, nous nous sommes occupés de nettoyer et repeindre les murs de la salle & préparer son inauguration.
Ce moment a été vécu comme une expérience collective forte : les participants de la retraite ont consacré plusieurs heures à cette rénovation.
Certaines participantes ont aussi organisé des récoltes autour d’elles afin d’apporter du matériel scolaire (crayons, stylos, cahiers, règles, etc.)
Le jour de l'inauguration, un échange entre les participants et les enfants autour du yoga (cours ; chants ; acro-yoga) a permis de ramener davantage de lien et de sens à ces actions, de cultiver la beauté et la simplicité de l'instant & la puissance du partage qui nous ramène à notre humanité profonde.
Notre vision pour 2027
Cette première expérience en 2026 nous a permis de mieux comprendre les besoins locaux et la manière dont nous pouvons contribuer de façon juste, respectueuse et durable.
Pour l’édition Human Yoga 2027, nous souhaitons :
- poursuivre le projet de rénovation d’une salle de classe par édition
- développer de nouvelles actions solidaires avec les acteurs locaux (possibilités de projets avec le dispensaire, cours pour les femmes d'une coopérative locale des puits de sels, plantation d'arbres, collecte et soutien au traitement des déchets)
- créer davantage de moments de rencontre et de partages avec la communauté
C’est également pour cette raison que nous avons ajouté un jour supplémentaire à la retraite en 2027, afin de consacrer plus de temps à ces projets et aux échanges humains qui en découlent.
LA TEAM DE COEUR
STÉPHANE VÉDRENNE
Créateur de HUMAN YOGA AFRICA
Enseignant et formateur de la méthode Change Perspective Yoga. Lead des actions solidaires de la retraite
présent sur place
@yogandsteph
LAODICÉ RAPIN
Enseignante de la méthode Change Persepective Yoga
Facilitatrice et coordinatrice de la retraite et des projets solidaires
présente sur place
@lao_ananda_yoga
MAËVA BOLDRON
Représentatrice de la méthode Change Persepective Yoga. Enseignante Principale, Assistante coordinatrice des projets solidaires.
présente sur place
@maevaboldron
MATHIEU BOLDRON
Créateur de la méthode
Change Perspective yoga enseignée.
Parrain du volet pédagogique EN LIGNE du projet HUMAN YOGA
formation en ligne
@mathieuboldron
PLANNING
Jour d'arrivée Mardi 26 janvier,
17h-18h30 Pratique d'atterrissage
19h30 Dîner
27 au 4 février
7h Tisane disponible & Fruit
8h-10h30 PRATIQUE DE YOGA avec Maëva
(Respirations ; méditation ; Postures-Flow)
11h BRUNCH
TEMPS LIBRE
15h snack
16h-18h
WORKSHOP avec Stéphane Arm Balance & Inversions
ou en fonction des jours
KARMA YOGA ACTIONS SOLIDAIRES
19h30 DÎNER
Soirée Libre
2 à 3 Yoga Nidra et Kirtans seront aussi proposés en soirée sur la retraite
Jour de départ Vendredi 5 février
Petit déjeuner
Départs (matin ou après-midi)
un bivouac dans le sine saloum sera également planifié pendant le séjour
Le logement : chez Frédérique
À quelques mètres de l'océan atlantique, dans le sine saloum, Frédérique nous accueille dans sa maison au coeur du village de palmarin.
Bercé.es par le son voisin de l'océan, la maison privatisée dispose de cases et d'écodômes avec literies comfortables pour 2 ou 3 personnes. Chaque logement comprend une salle d'eau (eau chaude); wc et est équipée d'un ventilateur et de moustiquaires.
Le jardin arboré offre un espace extérieur abondant et agréable (cocotiers, citronniers, manguiers, corrossols, moringa etc).
la terrasse ombragée devient notre shala pour les pratiques et est disponible pour les petites pauses fraîcheurs autour de la piscine.
Les hamacs et les recoins du jardin permettent de profiter pleinement des journées & des ciels étoilés.
Rejoindre l'aventure Human Yoga
11 jours / 10 nuits
arrivée le 26/01 - départ le 5/02
OPTION 1 : RETRAITE
NB : l'accompte est demandé pour réserver sa place, le reste est payable en plusieurs fois*
Chambre partagée de 3 personnes (lits séparés) EARLY BIRD : 1510 €
ou Après le 1er juin : 1810 €
Chambre partagée 2 personnes (lits séparés ou réunis sur demande) EARLY BIRD : 1540€
ou Après le 1er juin : 1840 €
Une seule chambre est éventuellement privatisable solo (nous consulter pour plus d'informations)
chacune des chambres est équipée d'un ventilateur, de moustiquaires
et comprennent salle d'eau et wc privés.
*Un Acompte de 440 € est demandé pour réserver sa place et est à verser avant le 1er juin pour bénéficier du tarif early bird (exemple 1510 - accompte).
le reste est payable en plusieurs fois.
Si l'accomte est versé après le 1er juin 2026, le 2nd tarif s'applique.
Tous les tarifs comprennent :
le parrainage de deux locaux ; l’hébergement en pension complète (Brunch ; snack ; Dîner)• les trajets aller-retour entre l’aéroport et chez Frédérique • l’ensemble des pratiques et enseignements / actions solidaires • la sortie Bivouac
Petit rappel:
Nous proposons une expérience volontairement à taille humaine et intimiste. 12 participants maximum.
Les places sont donc très limitées.
Nous vous recommandons de réserver tôt si vous souhaitez bénéficier du tarif Early Bird et garantir votre place.
OPTION 2 : COMBO RETRAITE + TRAINING EN LIGNE
Si vous souhaitez transformer votre retraite en teacher training, un vous bénéficiez tarif préférentiel sur la formation 200H ou 300H
Change Perspective yoga en ligne
hébergement (chambre double ou triple) + formation en ligne
tarif unique : 3598€