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200H
SARDAIGNE

 04-18 octobre 2024
UN NOUVEAU FORMAT INédit


 

Avec Mathieu & Maëva Boldron

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Un format exclusif

100h en ligne à votre rythme
(50h Philosophie + 20h Anatomie + 30h Change Perspective Yoga)
80h en présentiel en Sardaigne
20h de travail personnel

 

Cette formation intensive au format inédit est l'opportunité de vivre à la fois la puissance d'une immersion au contact des enseignants, du groupe et de la pratique du yoga et de s'offrir en parallèle l'opportunité de  prendre le temps d'étudier en profondeur chez soi, 50h de philosophie du yoga + 20h d'anatomie + 30h de classes CPY, le tout pré -enregistré permettant d'ingérer et de digérer les informations de manière plus progressive et une gestion de son temps plus adaptée.

Grâce à une pratique investie, une étude intensive et une vaste approche du yoga, vous cultiverez la sagesse qui éveillera le guérisseur en vous.

 

La formation Change Perspective 200HR est axée sur l'établissement d'une base solide tant sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique. 

La seule condition préalable pour participer est un cœur ouvert et la volonté de s'engager dans l'apprentissage.

 

Cette formation est un voyage de découverte de soi. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s'exprimer la plus authentique version de leur personnalité.

Apprenez une pratique de yoga quotidienne cohérente, Vivez le yoga 24h sur 24, 7 jours sur 7.

 

N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspective!

Mathieu &  Maëva Boldron

APPREND / INTÈGRE / PARTAGE

Votre formation est axée autour de trois piliers fondateurs

change perspective curriculum

MAHA SADHANA

Maha Sadhana : La pratique complète

Établir et approfondir une pratique quotidienne de kriya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion Corps-Esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation.

Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. faites l’expérience d’une pratique durable et progressive qui favorisera l’évolution et inspirera vos futurs élèves à en faire autant.

anatomie du yoga

Familiarisez-vous avec l’anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga. Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n’importe quel corps.

Développez la capacité d’observer et lire le corps des élèves dans le but d’offrir des modifications (ajustements) qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.

CLINIQUE ASANA

Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l’alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.

histoire et 
philosophie du yoga

Apprenez kes origines du Yoga et ce qu’il signifie vraiment. Nous abordreons les sujets suivants : 

Qu’est ce que le Yoga?, Chronologie du Yoga (Histoire?), Signification de Om, Shante, Namasté, Philosophie Samkhya, Théorie Guna, Yoga Sutras de Patanjali, Les 5 Kleshas, Le système Ashtanga Yoga, Yamas et Niyamas, Le Hatha Yoga Pradipika, Le corps subtil : Nadis & Chakras, Le rôle du Prana : Les 5 vayus, Mudras et Bandhas, La Bhagavad Gita, Théorie du Pancha Kosha, L’Upanishad : les 6 Ennemis de l’Esprit, Krya, Pranayama, Méditation,Mantra.

Et plus encore,...

METHODOLOGIE DE L’ENSEIGENEMENT

Cette formation vous fournira les connaissances, l’expérience et l’inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves.

Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l’habileté d’enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.

L’ART DU TOUCHER

Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu’elles soient claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.

SYMPHONIE D’UNE SÉQUENCE

Devenez compétent dans la création de séquences sûres avec des progressions intelligentes qui respirent. Apprenez une méthode pour séquencer efficacement un cours de yoga. Développez votre voix en enseignant à vos pairs tout en recueillant quotidiennement des commentaires individuels inestimables. Créez une symphonie intelligente de biomécanique, de philosophie et d’alignement anatomique. Recevez une structure qui vous permettra de concevoir de manière créative des cours stimulants pour vos élèves.

planning 
2 semaines   intensives (80H)

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du 04.10 au 18.10.24

Arrivée le 4/10 - Départ de le 18/10

du 5 au 11 enseignement par Mathieu (principal) & Maëva /

du 12 au 17 par Maëva

Horaires

(une journée type)

7.30 - 10.30 (3h) 

KRYA ASANA - PRANAYAMA - MEDITATION

 

10.30 - 11.45 (75 min)

PAUSE BRUNCH

 

11.45 - 12.30 (45 min)

Q&A - MANTRA

 

12.30 - 13.30 (60 min)

PHILOSOPHIE YOGIQUE

 

13.30 - 14.30 (60 min)

YOGANATOMIE /SEQUENCING ou

ASANA CLINIC + ASSIST PHYSIQUE

 

14.30- 15.30  (60 min)

ASANA CLINIC + ASSIST PHYSIQUE

METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT

15.30-16H30 TRAVAIL PERSONNEL 

16H30 TEMPS LIBRE (SNACK)

 

19.00 DÎNER

(Ordre et horaires susceptibles d'être modifiés)

 200H de formation inédite

80 heures en personne + 20h de travail personnel et 100 heures pré-enregistrées  disponibles dès le paiement complet de la formation effectué.

De multiples manuels, slide shows et vidéos pour rendre l’apprentissage plus accessible.

LES 100H EN LIGNE

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50H philosophie
& vie yOGIQUE

Découvrez l'histoire du Yoga et le style de vie Yogic. Apprenez comment intégrer au mieux les principes yogic à une vie moderne et à vos classes. Ce module est composé de d'exposés sur la philosophie et l'histoire du yoga.

Vous y apprendrez de nombreuses pratiques de Kriya, Pranayama, Mantra et Meditation et découvrirez des méthodes pour enseigner le yoga au delà des postures. Apprenez comment utiliser un thème de classes et intégrer de la philosophie dans vos classes.

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20H ANATOMIE & ALIGNEMENT

Le corps humain est comme un meuble Ikea que l'on choisi de construire en prenant le temps de lire la notice ou pas.  Vous apprendrez à monter le meuble en comprenant les actions clefs qui protègeront votre corps et celui de vos élèves. 

Étudiez la biotechnique des postures en vous amusant 

Observez different corps et apprenez à adapter.

Vous affinerez votre alignement, compréhension des postures de yoga et préciserez vos connaissances sur le corps. 

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30H CHANGE PERSPECTIVE YOGA

4 jours de formation pour approfondir sa pratique personnelle et sa manière d'enseigner. Plantez la graine pour maîtriser tous les aspects de votre vie grâce au technique yogiques.

Comprenez comment vous détacher de vos mécanismes mentaux, afin de libérer votre potentiel intuitivement.

Les 30h CPY vous permettront d'entretenir vos connaissances et de diversifier votre manière d’enseigner, au travers d'un apprentissage philosophique, d'Asana lab et de techniques d'ajustement physique précises.

JOUR 1 = CRÉATION

JOUR 2 = PRÉSERVATION

JOUR 3 = DESTRUCTION

JOUR 4 = SILENCE

Chaque jour comprend une masterclass spécifique, du chanting/journaling, séquençage, un workshop d'assist physique, de la respiration & méditation

Ces 100h sont disponibles pendant 2 ANS à partir de la date de début de training ou plus si vous réglez la formation avant.

VALIDEZ VOS 200H, L'EXAMEN

Des quizz et exercices sont délivrés pour mesurer vos progrès. Ils ne sont en aucun cas fait pour vous angoisser mais pour vous motiver dans l’apprentissage. Les examens seront pris en fin de formation ou en ligne si vous avez besoin de plus de temps.

L’examen écrit a pour objectif de mesurer vos acquis et ce qui doit être retravaillé.
L’examen final consiste à vous enregistrer en enseignant une classe. Vous disposez de 6 mois pour le faire à partir de la fin de la formation soit jusqu'au 18 avril 2025. Vos professeurs validerons votre travail pour l'obtention du certificat

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Frère et soeur, Mathieu et Maëva ont toujours eu une relation très complice et complémentaire, s'inspirant et apprenant l'un de l'autre.Ce lien qui les rassemble reflète avec authenticité la philosophie du Yoga.

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LA SARDAIGNE & LA MADDALENA...
04.10 au
18.10

 

LE Lieu...

En Sardaigne, dans l’archipel des îles de la Maddalena, au coeur d’une zone protégée (zone verte) à 5 min à pied d’un crique isolée et tranquille, cette maison de famille nommée Karuna située dans un petit village fait peau neuve pour se dédier entièrement au style de vie yogique. Actuellement, en rénovation  nous aurons le privilège d’en faire l’inauguration lors de ce training. Karuna rassemble trois villas, un petit bassin pour se rafraîchir, un shala intérieur de 70m2 avec une possibilité externe ajoutant 40m2 supplémentaire, des arbres fruitiers et de multiples espaces sauvages dotés d’une vue à 360°. La plage la plus proche est à 5 min à pied du domaine.

tarifs et inscriptions

 1 - FORMATION  hors logement

 POUR RÉSERVER VOTRE PLACE ,  RÉGLEZ L'ACCOMPTE DE L'INSCRIPTION DE 475euros

NOTEZ QUE LE DÉPOT D'INSCRIPTION EST DÉCOMPTÉ DU MONTANT TOTAL

PRIX EARLY BIRD  2900euros jusqu'au 1er Juillet 2024

 LE PRIX NORMAL (après le 1er juillet 2024) EST DE 3200 euros

 

OPTION PAIEMENT FORMATION  EN 8 FOIS (8 versements de 400euros soit 3200euros)

Le montant de la formation est dû 1 semaine avant le début de la formation soit avant le 28 septembre

2- LOGEMENT & NOURRITURE

Une fois l'accompte de formation réglé merci de contacter sur

WHATSAPP Véronique (Karuna Yoga) au +33 6 27 22 23 44

La propriété Karuna comprend 3 villas permettant beaucoup d'options différentes

à partir de 1320euros pour le logement, la nourriture, le trajet depuis l'aéroport d'Olbia jusqu'à Karuna au 4 octobre et de Karuna à l'aéroport d'Olbia le 18 octobre.

Le vol et l'assurance voyage ne sont pas inclus.

DÉTAIL DES CHAMBRES

Teacher training 14 jours Prix des séjours par villa

1. Villa Nedan
*     Chambre 1 avec 2 lits séparés et salle de bain partagée : 2 participants à 1590.- euros chacun 

*     Chambre 2 avec 2 lits séparés et salle de bain partagée : 2 participants à 1590.- euros chacun 

*     Chambre 3 avec 2 lits séparés et salle de bain partagée : 2 participants à 1590- euros chacun 

*     Chambre 4 avec un lit double pour 1 participant salle de bain partagée : 1730.- euros

2. VillaBruno 

*     Chambre 1 avec lits séparés et une salle de bain attenante : 2 participants à 
1730.-euros chacun par séjour

*     Chambre 4 avec un grand lit pour une personne et salle de bain bleue séparée : 1 participant à 1800 euros par séjour 

*     Chambre 2 avec un lit double et salle de bain attenante : 1 participant 1940.- euros  - Si couple 2570.- euros pour le couple

*     Chambre 3 avec un lit double et salle de bain attenante : 1 participant 2080.- euros ou couple 2850.- euros pour le couple 

*     Dortoir avec une salle de douche partagée 3 ou 4 participants à 1310.- euros chacun par séjour


3. Villa Maucci
*       Chambre 1 avec deux lits et salle de bain attenante : 2 participants à 1730.- euros chacun

*       Chambre 2 avec 2 lits séparés et salle de bain attenante : 2 participants 
1730.- euros chacun 

*       Chambre 3 avec 2 lits séparés et salle de bain attenante : 2 participants 
1730.- euros chacun 


MERCI DE CONTACTER DIRECTEMENT VÉRONIQUE  SUR WHATSAPP au +33 6 27 22 23 44 POUR RÉSERVER VOTRE CHAMBRE

 

TERMeS+CONDITIONS

En vous inscrivant et en assistant à un cours, un atelier ou une formation avec Mathieu et Maëva Boldron, vous acceptez les termes et conditions suivants : ​

 

CAPACITÉ D'ACCEPTER LES CONDITIONS DE SERVICE : Vous affirmez que vous avez au moins dix-huit ans et que vous êtes capable et compétent pour conclure cet accord et les conditions énoncées. ​

 

CONDITION PHYSIQUE : Vous êtes responsable de vous assurer que votre santé et votre corps sont capables de participer. Veuillez consulter un professionnel de la santé avant d’effectuer tout type d’exercice. En vous inscrivant à un cours, un atelier ou une formation avec Mathieu Boldron, vous acceptez d'assumer l'entière responsabilité de votre sécurité et de votre bien-être et reconnaissez que Mathieu et Maëva ne sont pas responsables des blessures qui pourraient survenir. ​

 

REMBOURSEMENTS : Tous les paiements seront traités via PayPal. Les paiements pour toutes les formations et ateliers ne sont pas remboursables, mais peuvent être transférables à une date ultérieure de la même formation. Veuillez contacter mathieuboldron@gmail.com si une situation de vie critique et inattendue survient.

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